Baby špenát je zeleninou s jemnými listami, ktoré sú bohaté na živiny, ako sú vitamíny A a C, železo a vláknina. Používa sa ako prísada v mnohých receptoch, najčastejšie v rôznych druhoch šalátov, ale môže sa pridať aj do polievok, omáčok, sendvičov a ďalších jedál. Baby špenát sa zvyčajne konzumuje čerstvý, pretože má jemnejšiu chuť a štruktúru ako starší špenát.
Najlepšie kuchárske knihy nájdete na Martinus.sk
Špenátovo-jahodový šalát je lahodná kombinácia čerstvého špenátu a sladkých jahôd, ktorá vytvára chutný a osviežujúci pokrm. Tento šalát je obľúbený v letných mesiacoch, keď sú… Čítať viac »Špenátovo jahodový šalát, skvelý letný recept
Kuracie soté so špenátom a sušenými paradajkami je lahodné jedlo, ktoré kombinuje chrumkavé kúsky kuracieho mäsa s čerstvým špenátom a sladko-kyslými sušenými paradajkami. Táto jednoduchá… Čítať viac »Kuracie soté so špenátom a sušenými paradajkami, overený recept
Špenátové muffiny sú vynikajúcou voľbou pre tých, ktorí sa snažia zvýšiť príjem zeleniny do svojej stravy. Tieto muffiny sú ľahko stráviteľné a výživné, pretože obsahujú… Čítať viac »Špenátové muffiny, zdravý recept
Veľkonočná mäsová roláda je tradičné jedlo, ktoré sa často podáva na Veľkú noc. Mäsová roláda sa obvykle vyrába z mletej mäsovej zmesi, ktorá sa mieša… Čítať viac »Veľkonočná mäsová roláda, overený recept
Výborné cestoviny s hubami a špenátom, ktoré pripravíte v priebehu 30 minút. Ingrediencie na cestoviny s hubami a špenátom Postup prípravy cestovín s hubami a… Čítať viac »Cestoviny s hubami a špenátom, chutný recept
Krása Buddha Bowl je v tom, že sa dajú pripraviť na nekonečno spôsobov. Môžete použiť takmer čokoľvek čo sa nachádza vo vašej chladničke alebo špajzi… Čítať viac »Buddha Bowl, originálny recept
Vyskúšajte tento skvelý recept na krémové kura s gnocchi, ktoré sa dá pripraviť na jednej panvici. Ingrediencie na gnocchi s kuracím mäsom Postup prípravy gnocchi… Čítať viac »Gnocchi s kuracím mäsom a smotanou na panvici, jednoduchý recept
Ľahké a rýchle jedlo pre akúkoľvek príležitosť. Tento recept na špenátovú frittatu obsahuje čerstvý špenát, cibuľu, cesnak, parmezán a kozie syry a sušené paradajky. Ingrediencie… Čítať viac »Špenátová Frittata, originálny recept