Tieto zapekané sladké zemiaky sú super zdravé a vhodné ako vegetariánska večera. Ingrediencie 6 batatov 1 PL olivový olej soľ 120 ml mlieko 60 g kyslá smotana 4 PL roztopené maslo 350 g mozarella 180 g sterilizovaná čierna fazuľa 2 jarné cibuľky 2 strúčiky cesnaku 200 g cherry paradajky 1 avokádo 1 malé…
Značka: Bataty
Buddha Bowl – originálny recept
Krása Buddha Bowl je v tom, že sa dajú pripraviť na nekonečno spôsobov. Môžete použiť takmer čokoľvek čo sa nachádza vo vašej chladničke alebo špajzi a výsledok bude vždy úžasný. Ingrediencie 450 g vykostené kuracie prsia bez kože 1 batat 1 červená cibuľa 3 PL olivový olej soľ mleté čierne korenie 1/2 ČL…
Batatové gnocchi – FIT recept na sladko
Mäkké a nadýchané gnocchi zo sladkých zemiakov a podávané s lahodnou hnedou maslovou omáčkou sú pôsobivým jedlom, ktoré vás určite očarí. Navyše je úplne jednoduché na prípravu. Ingrediencie 450 g batatov 1 PL čerstvého tymiánu ⅓ hrnčeka strúhaného parmezánu ¼ ČL bieleho korenia 1 hrnček scedenej ricotty 1 žĺtok 300 g hladkej múky …
Chrumkavé batatové hranolky – jednoduchý recept
Tieto jednoduché pečené batátové hranolky sú chrumkavou pochúťkou, ktorá sa upečie vo vašej rúre za menej ako 20 minút. Ingrediencie 3 bataty 1 PL kukuričného škrobu ½ ČL jemnej morskej soli 1/4 hrnčeka olivového oleja Korenie podľa chuti Postup prípravy Predhrejeme si rúru na 200 °C. Bataty si ošúpeme a nakrájame ich na menšie…
Krémová karfiolová polievka s tymiánom a čedarom – originálny recept
Krémovú karfiolovú polievku s tymiánom a čedarom si jednoducho zamilujete. Recept je vhodný aj pre vegánov a vegetariánov. Ingrediencie 2 šalotky 2 strúčiky cesnaku 2 PL masla alebo olivového oleja 1 hlavička karfiolu 1 menší batat 1 ČL sušeného tymiánu soľ mleté čierne korenie 1 l kuracieho alebo zeleninového vývaru 1 hrnček strúhaného…
Mrkvovo batatová polievka s kokosovým mliekom – overený thajský recept
Thajská polievka z batatov s kokosom, citrónovou trávou a zázvorom. Ľahký a zdravý recept, ktorý je vegánsky a bez lepku. Ingrediencie 1 kg batatov 2 šalotky 2 PL kokosového alebo olivového oleja 6 strúčikov cesnaku 2 – 3 stonky citrónovej trávy 1/4 hrnčeka zázvoru 1 malé chilli Serrano alebo jalapeno 1 ČL kari…
Tandoori masala kura – originálny recept na pečené kura na indický spôsob
Tento recept na kura tandoori je jednoduchý, pretože sa pečie na jednej panvici. Za jednoduchosťou sa však skrýva chutné jedlo, ideálne na víkendové obedy ale aj pre návštevy. Ingrediencie 1 šálka obyčajného bieleho jogurtu 3 PL korenia tandoori masala 1/8 až 1/4 ČL chilli 8 vykostených kuracích stehien 2 bataty 1 PL olivového…
