Značka: Brokolica

Stir-Fry s tofu – rýchly recept

Pripraviť chutné jedlo s tofu je niekedy naozaj ťažké. Väčšinou má nevýraznú chuť, ale s týmto receptom sa to stať nemôže. Vyskúšajte úžasné Stir-Fry s tofu, ktoré pripravíte rýchlo a jednoducho. Ingrediencie Tofu  1 blok extra tuhého tofu  1 PL sójová omáčka  1 PL sezamový olej  mleté ​​čierne korenie  2 PL kukuričný škrob …

Read More

Fantastická brokolicovo cheddarová polievka – jednoduchý recept

Úžasná polievka s brokolicou a cheddarom. Overený recept, ktorý sa hodí na obed ale aj ľahkú večeru. Ingrediencie 60 g masla  1 menšia cibuľa   35 g hladkej múky  480 ml smotany na šľahanie   500 ml kuracieho alebo zeleninového vývaru  1 brokolica  2 väčšie mrkvy  Muškátový oriešok  220 g syra cheddar  soľ   mleté čierne…

Read More

Brokolicový šalát so syrom – fitness recept

Tento recept na krémový a lahodný brokolicový šalát obsahuje chrumkavú slaninu, čedar, cibuľu, opekané tekvicové semienka a dresing, ktorý si zamilujete. Ingrediencie 1/2 hrnčeka majonézy  1/4 hrnčeka kyslej smotany  2 PL jablčného octu  1 PL medu  štipka soli  1 kg brokolice  7 plátkov slaniny  1 hrnček čedaru  1 hrnček opečených tekvicových semienok  1/2…

Read More

Jemná krémová brokolicová polievka – najlepší recept

Táto krémová brokolicová polievka je veľmi výživná, plná chuti a vyrobená z jednoduchých ingrediencií za menej ako 30 minút. Navyše je úplne bezlepková a prispôsobená pre vegánov. Ingrediencie Cca 700 g brokolice so stonkami  2 PL ghee  1 cibuľa  4–6 strúčikov cesnaku  3 hrnčeky zeleninového alebo kuracieho vývaru  1 hrnček mandľového mlieka   ½…

Read More

Recept na praženú thajskú zeleninu Pad Phak

Pad pak je tradičné thajské jedlo z restovanej zeleniny. Používa ázijský spôsob varenia a môže byť vyrobené zo zeleniny, mäsa a rýb. Ingrediencie 2 mrkvy  1 veľká hlavička brokolice  1 šálka hrášku  1 šálka nakrájaných húb  1 červená paprika  1 žltá cibuľa  ⅓ šálky sójovej omáčky  2 ČL rybacej omáčky  2 ČL chilli…

Read More