Krémová vegánska špenátová polievka s osviežujúcim nádychom mäty. Jednoduchá príprava a dostupné ingrediencie vytvárajú výživnú a lahodnú polievku, ktorá neobsahuje žiadne mliečne výrobky. Ingrediencie 2 PL olivového oleja 1cibuľa 1 zemiak 1 l zeleninového vývaru 1/2 ČL morskej soli 1/4 ČL mletej červenej papriky 250 g čerstvého špenátu 30 g čerstvej mäty 2…
Značka: Čerstvá mäta
Zapekaná plnená cuketa bez mäsa – FIT recept
Tieto plnené cukety naložené chutnými paradajkami, feta syrom a čerstvými bylinkami môžete mať hotové už do 20 minút. Vyskúšajte tento jednoduchý a zdravý recept. Ingrediencie 3 cukety olivový olej soľ korenie 4 farieb Sušené oregano 170 g cherry paradajky 3 jarné cibuľky (biele aj zelené časti) 150 g syra feta 6 až 10…
Tekvicové kari s cícerom a kokosovým mliekom – originálny recept
Vegetariánske jedlo na párty, ktoré sa môže konzumovať ako hlavné jedlo alebo ako príloha. Tekvicové kari môžete napríklad podávať aj s okoreneným pečeným mäsom alebo rybou. Ingrediencie 1 PL slnečnicového oleja 3 PL thajskej žltej kari pasty 2 cibule 3 veľké stonky citrónovej trávy 6 strukov kardamónu 1 PL horčičného semienka 1 ks…
Mango Lassi – smoothie fitness recept na pravú indickú pochúťku
Mango lassi je lahodný krémový nápoj s mangom, jogurtom, mliekom, trochou cukru a kvapkou kardamónu. Vychutnajte si výborné osvieženie počas letných dní. Ingrediencie 1 šálka bieleho nízkotučného jogurtu 1 stredne veľké mango 2 šálky kociek ľadu 3 lyžice cukru 5 lístkov čerstvej mäty 2 struky kardamónu Postup prípravy V mixéri zmiešame podľa chuti…
Vynikajúci grécky šošovicový šalát s feta syrom – originálny recept
Lahodný a zdravý šošovicový šalát na grécky spôsob so syrom feta a čerstvou zeleninou. Tento jednoduchý recept na fakles salata, ktorý hýri sviežimi a žiarivými farbami a príchuťami, či už sa konzumuje ako desiata, príloha alebo ľahké vegetariánske jedlo si určite zamilujete. Ingrediencie 400 g hnedej šošovice 1 bobkový list 2–3 papriky (červená, oranžová,…
Vyprážaná ryba v cestíčku – Fish and Chips originálny recept
Fish and Chips je obľúbené jedlo, ktoré by sa dalo definovať aj ako vyprážaná ryba v chrumkavom cestíčku podávaná s hranolkami. Fish and Chips sa považujú za britské národné jedlo a medzi ľuďmi je veľmi obľúbené aj preto, že jeho príprava je jednoduchá a môžu si ho vziať kdekoľvek so sebou. Ingrediencie 900…
