Jesenná diéta, zdravé recepty a tipy na detox
Jeseň je obdobie plné zmien a jednou z nich môže byť aj jesenná diéta. Ako stromy menia svoje lístie zo zelenej na ohnivo červené a… Čítať viac »Jesenná diéta, zdravé recepty a tipy na detox
Čerstvá mäta
Čerstvá mäta je aromatická bylina s výraznou chuťou a vôňou, ktorá sa často používa ako prísada v rôznych receptoch. Mäta je obľúbená v mnohých kuchyniach po celom svete a je známa svojimi zdravotnými výhodami, ako sú zlepšenie trávenia, zmierňovanie stresu a uvoľnenie svalov. Táto ingrediencia sa často používa v dezertoch, ovocných šalátoch a nápojoch, ale tiež môže byť súčasťou pikantnejších jedál, ako sú napríklad šaláty, polievky alebo omáčky. Čerstvú mätu je najlepšie používať priamo pred použitím, aby zachovala svoju sviežu chuť a vôňu.
Najlepšie kuchárske knihy nájdete na Martinus.sk
10 skvelých FIT receptov na letné večere, ktoré nezaťažia vaše telo
Leto je ideálne pre ľahké a zdravé jedlá, ktoré sú nielen chutné, ale aj prospešné pre naše telo. Tieto fit recepty sú ideálne pre letné… Čítať viac »10 skvelých FIT receptov na letné večere, ktoré nezaťažia vaše telo
Obľúbené recepty na letné detoxikačné nápoje
Leto je ideálnym obdobím pre obnovu tela a duše. Sú to najteplejšie mesiace, kedy naše telo potrebuje dodatočnú hydratáciu a čerstvé živiny. A čo môže… Čítať viac »Obľúbené recepty na letné detoxikačné nápoje
Hráškové pesto, recept na pesto z čerstvého hrášku
Hráškové pesto je svieža a chutná alternatíva k tradičnému bazalkovému pestu. Je to vynikajúci spôsob, ako využiť sezónne zelený hrášok a vytvoriť pesto, ktoré je… Čítať viac »Hráškové pesto, recept na pesto z čerstvého hrášku
Klasický uhorkový šalát, svieži recept
Klasický uhorkový šalát s cesnakom je tradičný a obľúbený letný pokrm, ktorý je obzvlášť populárny v strednej a východnej Európe. Využíva jednoduchosť a sviežosť uhorky… Čítať viac »Klasický uhorkový šalát, svieži recept
Jednoduchá hrášková polievka, recept na polievku z čerstvého hrachu
Jednoduchá hrášková polievka je lahodný a zdravý pokrm, ktorý je obzvlášť obľúbený počas jarných a letných mesiacov, keď je hrášok v sezóne. Táto polievka môže… Čítať viac »Jednoduchá hrášková polievka, recept na polievku z čerstvého hrachu
Vyprážaná ryba v cestíčku, Fish and Chips originálny recept
Fish and Chips je obľúbené jedlo, ktoré by sa dalo definovať aj ako vyprážaná ryba v chrumkavom cestíčku podávaná s hranolkami. Fish and Chips sa… Čítať viac »Vyprážaná ryba v cestíčku, Fish and Chips originálny recept
Špenátová polievka z čerstvého špenátu s mätou, originálny recept
Krémová vegánska špenátová polievka s osviežujúcim nádychom mäty. Jednoduchá príprava a dostupné ingrediencie vytvárajú výživnú a lahodnú polievku, ktorá neobsahuje žiadne mliečne výrobky. Ingrediencie na… Čítať viac »Špenátová polievka z čerstvého špenátu s mätou, originálny recept
Zapekaná plnená cuketa s mozzarellou, FIT recept
Zapekaná plnená cuketa bez mäsa je skvelým receptom pre vegetariánov, vegánov alebo každého, kto hľadá ľahké, ale sýte jedlo plné chuti. Tento recept môže byť… Čítať viac »Zapekaná plnená cuketa s mozzarellou, FIT recept
Tekvicové kari s cícerom a kokosovým mliekom, originálny recept
Vegetariánske jedlo na párty, ktoré sa môže konzumovať ako hlavné jedlo alebo ako príloha. Tekvicové kari môžete napríklad podávať aj s okoreneným pečeným mäsom alebo… Čítať viac »Tekvicové kari s cícerom a kokosovým mliekom, originálny recept
Mango Lassi, smoothie fitness recept na pravú indickú pochúťku
Mango lassi je lahodný krémový nápoj s mangom, jogurtom, mliekom, trochou cukru a kvapkou kardamónu. Vychutnajte si výborné osvieženie počas letných dní. Ingrediencie na Mango… Čítať viac »Mango Lassi, smoothie fitness recept na pravú indickú pochúťku
Vynikajúci grécky šošovicový šalát s feta syrom, originálny recept
Lahodný a zdravý šošovicový šalát na grécky spôsob so syrom feta a čerstvou zeleninou. Tento jednoduchý recept na fakles salata, ktorý hýri sviežimi a žiarivými farbami… Čítať viac »Vynikajúci grécky šošovicový šalát s feta syrom, originálny recept