Značka: Čerstvá mäta

Špenátová polievka z čerstvého špenátu s mätou – originálny recept

Krémová vegánska špenátová polievka s osviežujúcim nádychom mäty. Jednoduchá príprava a dostupné ingrediencie vytvárajú výživnú a lahodnú polievku, ktorá neobsahuje žiadne mliečne výrobky. Ingrediencie 2 PL olivového oleja  1cibuľa  1 zemiak  1 l zeleninového vývaru  1/2 ČL morskej soli  1/4 ČL mletej červenej papriky  250 g čerstvého špenátu  30 g čerstvej mäty  2…

Read More

Zapekaná plnená cuketa bez mäsa – FIT recept

Tieto plnené cukety naložené chutnými paradajkami, feta syrom a čerstvými bylinkami môžete mať hotové už do 20 minút. Vyskúšajte tento jednoduchý a zdravý recept. Ingrediencie 3 cukety   olivový olej   soľ   korenie 4 farieb  Sušené oregano   170 g cherry paradajky   3 jarné cibuľky (biele aj zelené časti)  150 g syra feta   6 až 10…

Read More

Tekvicové kari s cícerom a kokosovým mliekom – originálny recept

Vegetariánske jedlo na párty, ktoré sa môže konzumovať ako hlavné jedlo alebo ako príloha. Tekvicové kari môžete napríklad podávať aj s okoreneným pečeným mäsom alebo rybou. Ingrediencie 1 PL slnečnicového oleja  3 PL thajskej žltej kari pasty   2 cibule  3 veľké stonky citrónovej trávy   6 strukov kardamónu  1 PL horčičného semienka  1 ks…

Read More

Mango Lassi – smoothie fitness recept na pravú indickú pochúťku

Mango lassi je lahodný krémový nápoj s mangom, jogurtom, mliekom, trochou cukru a kvapkou kardamónu. Vychutnajte si výborné osvieženie počas letných dní. Ingrediencie 1 šálka bieleho nízkotučného jogurtu  1 stredne veľké mango  2 šálky kociek ľadu  3 lyžice cukru  5 lístkov čerstvej mäty  2 struky kardamónu Postup prípravy V mixéri zmiešame podľa chuti…

Read More

Vynikajúci grécky šošovicový šalát s feta syrom – originálny recept

Lahodný a zdravý šošovicový šalát na grécky spôsob so syrom feta a čerstvou zeleninou. Tento jednoduchý recept na fakles salata, ktorý hýri sviežimi a žiarivými farbami a príchuťami, či už sa konzumuje ako desiata, príloha alebo ľahké vegetariánske jedlo si určite zamilujete. Ingrediencie 400 g hnedej šošovice  1 bobkový list  2–3 papriky (červená, oranžová,…

Read More

Vyprážaná ryba v cestíčku – Fish and Chips originálny recept

Fish and Chips je obľúbené jedlo, ktoré by sa dalo definovať aj ako vyprážaná ryba v chrumkavom cestíčku podávaná s hranolkami. Fish and Chips sa považujú za britské národné jedlo a medzi ľuďmi je veľmi obľúbené aj preto, že jeho príprava je jednoduchá a môžu si ho vziať kdekoľvek so sebou. Ingrediencie 900…

Read More