Nízkotučný jogurt je variant jogurtu, ktorý obsahuje znížený obsah tuku. Je vytvorený odstránením časti tuku z mlieka alebo pridávaním mlieka s nízkym obsahom tuku počas výrobného procesu. Nízkotučný jogurt je populárny medzi ľuďmi, ktorí sa snažia sledovať svoju stravu a znížiť príjem tuku. Napriek zníženému obsahu tuku si udržuje množstvo živín, ktoré sa nachádzajú v tradičnom jogurte, ako sú bielkoviny, vápnik, vitamíny B a probiotiká. Môže sa konzumovať samostatne alebo sa používať ako základ pre rôzne recepty, vrátane smoothies, dezertov, omáčok a dresingov. Nízkotučný jogurt je zdravá voľba, ktorá prináša výhody pre trávenie, zdravie kostí a imunitný systém.
Mango lassi je lahodný krémový nápoj s mangom, jogurtom, mliekom, trochou cukru a kvapkou kardamónu. Vychutnajte si výborné osvieženie počas letných dní. Ingrediencie na Mango… Čítať viac »Mango Lassi, smoothie fitness recept na pravú indickú pochúťku