Stonkový zeler má dlhé, hladké a valcovité stonky s výraznou zelenou farbou. Na vrchole stonky sú malé listy, ktoré sa tiež používajú ako koreniny. Zeler je nízkokalorická zelenina a obsahuje vitamíny, minerály a vlákninu, ktoré sú prospešné pre zdravie. Jedným z hlavných prínosov stonkového zeleru je jeho vysoký obsah vlákniny, čo môže pomôcť pri trávení a udržiavaní zdravého tráviaceho systému. Taktiež obsahuje vitamíny A, C, K a niektoré vitamíny skupiny B, ako aj minerály, ako je draslík a vápnik.
Leto je ideálne pre ľahké a zdravé jedlá, ktoré sú nielen chutné, ale aj prospešné pre naše telo. Tieto fit recepty sú ideálne pre letné… Čítať viac »10 skvelých FIT receptov na letné večere, ktoré nezaťažia vaše telo
Špagety Bolognese sú dokonalým spôsobom, ako premeniť balenie mletého hovädzieho mäsa a špagiet na niečo, čo vás ohromí. Ingrediencie na bolonské špagety Postup prípravy bolonských… Čítať viac »Pravé bolonské špagety s mletým mäsom, TOP recept
Liečivú misku cenovo dostupnej a voňavej zelerovej polievky môžete pripraviť už za 35 minút. Toto zdravé jedlo je vhodné pre vegánov aj vegetariánov. Ingrediencie na… Čítať viac »Dobrá a krémová zelerová polievka, zdravý recept