Recept na výborný zdravý avokádový hummus, ktorý pohladí na duši a je vhodný pre vegánov aj vegetariánov. Ingrediencie 500 g konzervovaný cícer 2 zrelé avokáda 110 g tahini pasty 60 g limetkový džús 2 strúčiky cesnaku 3 PL olivový olej 1/4 lyžičky rasca soľ čerstvý koriander červená paprika mletá Postup prípravy Do misky…
Cuketový hummus – lahodný, krémový cuketový dip, ktorý môžete použiť ako prílohu k jedlu. Vyskúšajte tento chutný vegánsky bezlepkový recept. Ingrediencie 650 g cukety 2-3 strúčiky cesnaku 30 ml citrónovej šťavy 85 g tahini pasty soľ ½ ČL mletej papriky Čerstvé bylinky- petržlenová vňať, mäta, bazalka Biely jogurt Postup prípravy Cuketu nakrájame na hrubšie…
Tekvicový hummus je ideálnym a zdravým receptom na jeseň a jeho príprava vám zaberie len 10 minút. Tento vegánsky tekvicový hummus je veľmi bohatý a krémový a jeho príjemnú chuť si určite zamilujete. Ingrediencie 500 g tekvice olivový olej 2 strúčiky cesnaku ½ citróna 2 PL tahini pasty 400 g scedeného cíceru v…
Upečte si dokonalú tekvicu s chutnou plnkou z ryže, feniklu, jablka, semiačok granátového jablka a pekanových orechov. Ingrediencie Cca 1 kg tekvice 4 PL olivového oleja 100 g ryže 1 fenikel 1 jablko 1 citrón, kôru a šťavu 1 PL semienok feniklu ½ ČL chilli vločiek 2 strúčiky cesnaku 30 g pekanových orechov …
