Tekvicové semienka sú drobné semená, ktoré sa nachádzajú vo vnútri tekvíc. Sú výživné a plné prospešných látok, čo ich robí obľúbeným prírodným občerstvením. Majú charakteristickú zeleno-hnedú farbu a ľahko rozpoznateľný tvar. Tekvicové semienka sú bohaté na rôzne živiny, vrátane bielkovín, vlákniny, zdravých tukov, vitamínov a minerálov. Obsahujú dôležité minerály, ako je horčík, železo, zinok a meď, ktoré prispievajú k správnemu fungovaniu organizmu. Obsahujú tiež antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a chránia bunky pred poškodením.
Keď sa teploty začnú postupne znižovať a letné večery postupne ustupujú chladnejším nociam, naše chuťové poháriky sa často obracajú k potešeniu z teplejších a sýtejších… Čítať viac »Ryža a cestoviny s jesenným akcentom, 5 receptov na jednoduché a chutné pokrmy
Kelové pesto je zdravá a chutná alternatíva klasického pesta, ktorá využíva listy kelu na vytvorenie aromatickej a výživnej omáčky. Toto pesto je plné vitamínov, minerálov… Čítať viac »Kelové pesto, rýchly a zdravý recept
Tento recept na krémový a lahodný brokolicový šalát obsahuje chrumkavú slaninu, čedar, cibuľu, opekané tekvicové semienka a dresing, ktorý si zamilujete. Ingrediencie na brokolicový šalát… Čítať viac »Brokolicový šalát so syrom, fitness recept
Tekvicová polievka vhodná ako jednoduché jedlo na obed alebo ako súčasť ľahkej večere. Ingrediencie na tekvicovú polievku Krutóny Postup prípravy tekvicovej polievky Ďalšie inšpirácie Pikantná… Čítať viac »Klasická výborná tekvicová polievka, jednoduchý recept