Tuniak v oleji je jedným z populárnych spôsobov konzervácie tuniaka. Tuniakové filety sú umiestnené v pohári alebo plechovke a zaliate kvalitným rastlinným olejom, čo im dodáva bohatú chuť a zabezpečuje dlhšiu trvanlivosť. Tuniak v oleji sa často používa v rôznych receptoch vrátane šalátov, sendvičov, cestovín a pizze. Olej z tuniaka pridáva tuniaku bohatú arómu a robí ho šťavnatým a mäsitým. Je dôležité si všimnúť, že tuniak v oleji má vyšší obsah kalórií a tukov v porovnaní s tuniakom v slanej vode, takže je potrebné s ním zachádzať s mierou.
Každý z nás pozná ten pocit. Konečne dorazíte domov po náročnom dni v práci a hoci je hlad skutočne veľký, motivácia k vareniu je takmer… Čítať viac »Zdravé a chutné večere po škole a práci, 7 Receptov, ktoré vás nezaskočia
Tuniakový šalát patrí medzi najobľúbenejšie jedlá. Je chutný a zdravý a navyše sa veľmi ľahko pripravuje. Stačí vám len pár ingrediencií a výborný tuniakový šalát… Čítať viac »Ľahký tuniakový šalát, jednoduchý recept