Kategória: Raňajky

Avokádové maslo – domáci recept

Jemné a zdravé avokádové maslo, ktorého chuť si určite obľúbite. Ingrediencie 1 stredne zrelé avokádo  60 g masla  Šťava z 1/2 limetky  soľ  Postup prípravy Všetky ingrediencie vložíme do kuchynského robota a rozmixujeme do hladka. Ihneď podávame alebo dáme do chladničky stuhnúť v tvare kocky ako klasické maslo.  

Read More

Plnené avokádové lodičky – originálny recept

Plnené avokádo je veľmi obľúbeným jedlom. Jeho krémová textúra sa dokonale spája s vajíčkom a chrumkavou slaninou. Jedlo je vhodné na raňajky alebo si ho tiež môžete dať na desiatu. Ingrediencie 2 zrelé avokáda  4 veľké vajcia  soľ  mleté ​​čierne korenie  3 plátky slaniny  Čerstvo nasekaná pažítka, na ozdobu  Postup prípravy Predhrejeme si…

Read More

Tekvicový francúzsky toast so škoricou – originálny recept

Chutný tekvicový francúzsky toast dodá vašim raňajkám nový rozmer. Ingrediencie Toast  4 vajcia  180 ml mlieka  65 g tekvicové pyré  1 ČL vanilkový extrakt  1/2 ČL korenie pumpkin spice mix  soľ  1 vianočka  3 PL maslo  Tekvicové maslo  4 PL maslo  2 PL tekvicové pyré  2 PL javorový sirup  1/4 ČL korenie pumpkin…

Read More

FIT nátierka z červenej šošovice – výborný recept

Chutná a zdravá nátierka z červenej šošovice, ktorá je vhodná na raňajky aj večeru. Nátierka je plná vitamínov a bielkovín, ktoré Vám dodajú potrebnú energiu. Ingrediencie 150 g červenej šošovice  1 cibuľa  1 strúčik cesnaku  Citrónová šťava  1 PL paradajkového pretlaku  Soľ  Mleté čierne korenie  Olivový olej  Mletá červená paprika  Postup prípravy Uvaríme…

Read More

Najlepšia zdravá cícerová nátierka – jednoduchý recept

Cícerová nátierka alebo hummus je lahodná nátierka vyrobená z cíceru. Bežne sa konzumuje na Strednom východe a v Stredomorí. Hummus je veľmi obľúbený a zdravý a môže sa konzumovať aj v kombinácií s mletým mäsom alebo zeleninou. Ingrediencie 200 g cíceru z konzervy   50 g masla  ½ cibule    2 strúčiky cesnaku  Olivový olej   Soľ  …

Read More

Najlepšia avokádová nátierka – jednoduchý a zdravý recept

Avokádová nátierka je veľmi jednoduchá na prípravu. Tento recept vyžaduje len tri kroky a tri ingrediencie. Nátierka je vhodná aj pre vegánov, pretože je vyrobená zo zdravých ingrediencií vrátane citrónu a cesnaku. Ingrediencie 1 zrelé avokádo  1 červená cibuľa  1 strúčik cesnaku  soľ   mleté čierne korenie  citrón alebo limetka  Postup prípravy Avokádo si…

Read More

Zdravá mrkvová pomazánka s vajíčkom – najlepší recept

Nátierka s vajcom, mrkvou a syrom lučina je naozaj lahodná. Vyskúšajte tento rýchly a jednoduchý recept, ktorým osviežite každé raňajky. Ingrediencie 2 menšie mrkvy  80 g masla   1 vajce  2 strúčiky cesnaku  Soľ  Mleté čierne korenie  Pažítka  Podľa chuti Lučina  Postup prípravy Vajíčko si uvaríme natvrdo ( cca 10 minút), necháme vychladnúť a ošúpeme. …

Read More

Syrová pomazánka s medvedím cesnakom a lučinou – rýchly recept

Vyskúšajte lahodnú pomazánku s medvedím cesnakom a lučinou. Rýchly a jednoduchý recept. Ingrediencie 250 g mascarpone prípadne lučina   1 – 2 hrste medvedieho cesnaku ( podľa chuti)  Soľ   Mleté čierne korenie   50 g parmezánu ( podľa chuti)  Postup prípravy Medvedí cesnak si umyjeme, jemne osušíme a nasekáme nadrobno.   Zmiešame mascarpone, medvedí cesnak a parmezán. Dochutíme…

Read More

Nátierka z kozieho syra – originálny recept

Pomazánka z kozieho syra je jednou z nátierok, ktoré určite patria aspoň párkrát do roka na každý raňajkový stôl. Nielen, že si dokonale pochutíte, ale zároveň dostanete do tela veľmi prospešnú potravinu. Kozí syr je alternatívou pre ľudí, ktorí sú alergickí na syry vyrábané z kravského mlieka. Ingrediencie 100 g kozieho syra  250 g tvarohu   50…

Read More

Výborná a lahodná vajíčková nátierka – klasický, zdravý recept

Vajíčková nátierka je klasika. Obľúbená raňajková pomazánka je najlepšia v kombinácií s čerstvým pečivom. Táto nátierka je tiež ideálna na prípravu rýchlej večere a radí sa medzi najobľúbenejšie nátierky vôbec. Príprava vajíčkovej nátierky je rýchla a jednoduchá. Ingrediencie 4 vajcia   80 g taveného syra alebo syra lučina  40 g masla  Soľ   Horčica podľa…

Read More