V kategórii receptov Zdravé recepty nájde čitateľ množstvo receptov, ktoré sú vhodné pre tých, ktorí dbajú na zdravý životný štýl. Návštevníci webu sa dozvedia, ako pripraviť chutné a zdravé jedlá pre rôzne príležitosti a situácie, vrátane raňajok, hlavných jedál, polievok a dezertov. Medzi zdravé ingrediencie často používané v týchto receptoch patria zelenina, ovocie, celozrnné obilniny, strukoviny, morské plody a rôzne druhy proteínov. Okrem toho sa dozviete aj o rôznych spôsoboch prípravy a technikách, ktoré pomôžu zachovať nutričné hodnoty jedla. Recepty sú vhodné pre vegetariánov, vegánov, ako aj pre všetkých, ktorí chcú jesť zdravšie a udržiavať si svoje zdravie.
Najlepšie kuchárske knihy nájdete na Martinus.sk
Ste na ceste k vegánstvu, alebo len hľadáte spôsob, ako diverzifikovať svoju ranajkovú rutinu? Objavte tofu praženicu – vynikajúcu a chutnú alternatívu k tradičnej praženici.… Čítať viac »Tofu praženica, diétny vegánsky recept
Medzi tradičné stredoeurópske delikatesy patrí jedno jedlo, ktoré si možno nespojíte s luxusnými pochúťkami – nakladaná cvikla. Táto jednoduchá, no chutná príloha je obľúbenou súčasťou… Čítať viac »Nakladaná cvikla, rokmi overený recept
Domáca slepačia polievka s rezancami je tradičným a obľúbeným pokrmom, ktorý si ľudia po celom svete užívajú už po stáročia. Tento klasický vývar, ktorý sa… Čítať viac »Babičkina slepačia polievka s rezancami, najlepší slepačí vývar
Uhorkový šalát s kyslou smotanou a kôprom je osviežujúce jedlo vhodné na teplé letné dni. Jeho príprava je jednoduchá a rýchla, a preto je ideálnym… Čítať viac »Uhorkový šalát s kyslou smotanou a kôprom, výborný recept
Artičoky na pare s údenou paprikou sú jednoduché a chutné jedlo, ktoré prináša jedinečnú kombináciu prírodných chutí. Artičoky sú zeleninovým pokladom, ktorý je bohatý na… Čítať viac »Artičoky na pare s údenou paprikou, nič lepšie ste ešte nejedli
FIT cuketové placky sú lahodným a zdravým pokrmom, ktorý využíva sezónne zeleninu – cukety. Tieto placky sú jednoduché na prípravu a ponúkajú vynikajúci spôsob, ako… Čítať viac »Najlepšie cuketové placky, FIT recept
Jahodový sorbet je osviežujúci a ovocný dezert, ktorý je obľúbený pre svoju intenzívnu jahodovú chuť a lahodnú textúru. Tento sorbet je vyrobený z čerstvých jahôd,… Čítať viac »Jahodový sorbet, domáci recept
Grilované avokádo s bylinkami je jedinečný spôsob, ako si vychutnať toto populárne a zdravé ovocie. Jeho jemná chuť a krémová textúra sa stávajú ešte bohatšími… Čítať viac »Grilované avokádo, skvelý TIP na letné grilovanie
Jahodovo-ricottové chlebíčky sú lahodná, jednoduchá a rafinovaná chuťovka, ktorá zaujme na akomkoľvek obedovom stole alebo na pikniku. Ide o kombináciu sladkých jahôd a krémovej ricotty,… Čítať viac »Jahodovo ricottové chlebíčky, FIT recept
Jahodový chlieb je lahodný dezert alebo sladká pochúťka, ktorá kombinuje čerstvé jahody s vôňou a chuťou chlebového cesta. Je to skvelý spôsob, ako využiť sezónne… Čítať viac »Jahodový chlieb, vyskúšajte recept na šťavnatý jahodový chlebík
Paradajky na grile s tahini dipom sú vynikajúcim jedlom, ktoré kombinuje svieže a sladké chute paradajok s bohatou a krémovou chuťou tahini. Grilovanie paradajok pridáva… Čítať viac »Grilované paradajky s tahini dipom, najlepší recept na grilovanú zeleninu
Grilovaná špargľa je skvelá letná pochúťka, ktorá prináša do jedálnička výnimočnú chuť a textúru. Táto zelenina je bohatá na živiny a obsahuje množstvo vitamínov, minerálov… Čítať viac »Grilovaná špargľa, FIT recept na leto