Preskočiť na obsah

Jogurt

Jogurt je mliečny výrobok, ktorý sa vyrába fermentáciou mlieka pomocou mliečnokyselých baktérií. Je to populárny potravinový produkt, ktorý je známy pre svoje zdravotné výhody a výživové hodnoty. Jogurt je bohatý na živé kultúry baktérií, najmä probiotiká, ktoré sú prospešné pre zdravie tráviaceho systému. Tieto živé kultúry podporujú zdravú črevnú flóru a môžu pomôcť pri trávení potravy a posilnení imunitného systému.