Recept na výborný zdravý avokádový hummus, ktorý pohladí na duši a je vhodný pre vegánov aj vegetariánov.
Ingrediencie
- 500 g konzervovaný cícer
- 2 zrelé avokáda
- 110 g tahini pasty
- 60 g limetkový džús
- 2 strúčiky cesnaku
- 3 PL olivový olej
- 1/4 lyžičky rasca
- soľ
- čerstvý koriander
- červená paprika mletá
Postup prípravy
- Do misky kuchynského robota dáme cícer, avokádo, tahini, limetkovú šťavu, cesnak, olivový olej a rascu a dochutíme soľou. Rozmixujeme do hladka.
- Zmes presunieme do servírovacej misky, ozdobíme koriandrom a lupienkami červenej papriky. Môžeme ešte pokvapkať olivovým olejom.
Ďalšie recepty
Pravé talianske bazalkové pesto - domáci recept
Krevetové cestoviny so smotanou - originálny taliansky recept
Krémová karfiolová polievka s tymiánom a čedarom - originálny recept
Talianske špagety s mletým mäsom - zdravý recept
Jahodové muffiny s jogurtom - originálny recept
Jemná krémová brokolicová polievka - najlepší recept
Tekvicové kari s cícerom a kokosovým mliekom - originálny recept
Najlepší recept na pečeného lososa na masle
Batatové gnocchi - FIT recept na sladko
Výborný a rýchly hrnčekový koláč - najlepší, fantastický, zdravý a jednoduchý
