V kategórii receptov Zdravé recepty nájde čitateľ množstvo receptov, ktoré sú vhodné pre tých, ktorí dbajú na zdravý životný štýl. Návštevníci webu sa dozvedia, ako pripraviť chutné a zdravé jedlá pre rôzne príležitosti a situácie, vrátane raňajok, hlavných jedál, polievok a dezertov. Medzi zdravé ingrediencie často používané v týchto receptoch patria zelenina, ovocie, celozrnné obilniny, strukoviny, morské plody a rôzne druhy proteínov. Okrem toho sa dozviete aj o rôznych spôsoboch prípravy a technikách, ktoré pomôžu zachovať nutričné hodnoty jedla. Recepty sú vhodné pre vegetariánov, vegánov, ako aj pre všetkých, ktorí chcú jesť zdravšie a udržiavať si svoje zdravie.
Najlepšie kuchárske knihy nájdete na Martinus.sk
Tento recept na tekvicové curry s kuracími kúskami vás zavedie do sveta exotických chutí a vôní ázijskej kuchyne. Kombinácia kvalitného kuracieho mäsa, šťavnatej tekvice a… Čítať viac »Tekvicové curry s kuracími kúskami, FIT recept
Tento osviežujúci a zdravý wrap s avokádom, kuracím mäsom a širokým spektrom farebnej zeleniny predstavuje skutočný gastronomický zážitok. Kombinácia čerstvých a vyvážených ingrediencií vytvára výnimočný… Čítať viac »Wrap s avokádom, kuracím mäsom a zeleninou, osviežujúci recept
Gaštanový cheesecake je oslnivý dezert, ktorý okrem svojej bohatej a hladkej textúry ponúka aj hlboké chute jesene. Tento dezert kombinuje dve vynikajúce zložky: jemný smotanový… Čítať viac »Gaštanový cheesecake, FIT recept
Brusnicový džem je jedným z tých gurmánskych potešení, ktoré dokážu premostiť medzi príjemným a zdravým. Vyrába sa z brusníc, malých, ale výrazne chutných plodov známych… Čítať viac »Brusnicový džem, originálny recept
Patizón, je zeleninou, ktorá sa často podceňuje a nevyužíva sa v kuchyni tak, ako by si zaslúžila. A práve patizónové placky predstavujú vynikajúci spôsob, ako… Čítať viac »Najlepšie patizónové placky, jednoduchý recept
Bazový džem je príjemnou a aromatickou pochúťkou, ktorá v mnohých domácnostiach symbolizuje chuť leta. Baza čierna je známa svojimi výraznými liečivými vlastnosťami, a práve v… Čítať viac »Džem z bazy čiernej, recept na bazový džem z plodov
Bielu ryžu často považujeme za základný doplnok k mnohým pokrmom, ale v skutočnosti je oveľa viac než len jednoduchým spoločníkom hlavného chodu. Je to jedno… Čítať viac »Najlepšia ryža, recept na dokonale uvarenú bielu ryžu
Losos je ryba, ktorá si získala srdcia milovníkov morských plodov po celom svete. S jeho lahodnou a šťavnatou chut’ou, bohatosťou na omega-3 mastné kyseliny a… Čítať viac »Šťavnatý pečený losos v rúre na masle, najlepší recept
Broskyňový kompót predstavuje konzervované broskyne, ktoré sa pripravujú v sladenej vode a potom sterilizujú, aby sa predĺžila ich trvanlivosť. Ide o skvelý spôsob, ako si… Čítať viac »Najlepší broskyňový kompót, recept na zavárané broskyne
Ratatouille nie je len názov obľúbeného animovaného filmu o myši, ktorá varí. Vo Francúzskej kuchyni predstavuje zeleninové ratatouille oveľa viac – ide o tradičný zeleninový… Čítať viac »Jednoduchý recept na zeleninové Ratatouille
Cuketový prívarok je skvelým spôsobom, ako využiť úrodu cukiet, ktoré často v lete dorastajú do veľkých rozmerov. Tento jednoduchý, ale výživný pokrm je obľúbený v… Čítať viac »Jednoduchý cuketový prívarok, FIT recept
Ste na ceste k vegánstvu, alebo len hľadáte spôsob, ako diverzifikovať svoju ranajkovú rutinu? Objavte tofu praženicu – vynikajúcu a chutnú alternatívu k tradičnej praženici.… Čítať viac »Tofu praženica, diétny vegánsky recept
