Avokádový hummus, originálny recept

Recept na výborný zdravý avokádový hummus, ktorý pohladí na duši a je vhodný pre vegánov aj vegetariánov.

[sc name=“reklama_1″ ][/sc]

Ingrediencie na avokádový hummus

• 500 g konzervovaný cícer 
• 2 zrelé avokáda 
• 110 g tahini pasty 
• 60 g limetkový džús 
• 2 strúčiky cesnaku 
• 3 PL olivový olej  
• 1/4 lyžičky rasca 
• soľ 
• čerstvý koriander 
• červená paprika mletá 

[sc name=“reklama_2″ ][/sc]

Postup prípravy avokádového hummusu

1. Do misky kuchynského robota dáme cícer, avokádo, tahini, limetkovú šťavu, cesnak, olivový olej a rascu a dochutíme soľou. Rozmixujeme do hladka.  
2. Zmes presunieme do servírovacej misky, ozdobíme koriandrom a lupienkami červenej papriky. Môžeme ešte pokvapkať olivovým olejom. 

[sc name=“reklama_end“ ][/sc]