Tieto zapekané sladké zemiaky sú super zdravé a vhodné ako vegetariánska večera. Ingrediencie 6 batatov 1 PL olivový olej soľ 120 ml mlieko 60 g kyslá smotana 4 PL roztopené maslo 350 g mozarella 180 g sterilizovaná čierna fazuľa 2 jarné cibuľky 2 strúčiky cesnaku 200 g cherry paradajky 1 avokádo 1 malé…
Úžasné jedlo vhodné na piknik aj letnú večeru. Vychutnajte si bohatý zeleninový šalát s cestovinou, ktorý dokážete pripraviť rýchlo a jednoducho v priebehu 30 minút. Ingrediencie 1 bal. špagety ( alebo iné cestoviny) 120 ml olivový olej 60 ml červený vínny ocot 65 g strúhaný parmezán 1 strúčik cesnaku Oregano tymián mletá červená…
Tento lahodný a jednoduchý taliansky cestovinový šalát je dokonalým jedlom na obed, večeru aj nedeľný poobedný piknik s rodinou. Jednoduchý recept zvládne určite každý milovník cestovín. Ingrediencie Dresing 1 hrnček olivového oleja 1/3 hrnčeka jablčného octu, bieleho octu alebo červeného vínneho octu 1 PL medu 1 ČL sušeného oregana 1 PL zmes talianskeho…
Tieto plnené cukety naložené chutnými paradajkami, feta syrom a čerstvými bylinkami môžete mať hotové už do 20 minút. Vyskúšajte tento jednoduchý a zdravý recept. Ingrediencie 3 cukety olivový olej soľ korenie 4 farieb Sušené oregano 170 g cherry paradajky 3 jarné cibuľky (biele aj zelené časti) 150 g syra feta 6 až 10…
Klasický, chrumkavý, kyslo-slano-sladký zelený papájový šalát. Ingrediencie 1 malá zelená, nezrelá papája 1 stredný strúčik cesnaku 1 malá červená čili paprička 2 PL rybacej omáčky 2 PL rastlinného oleja 3 PL čerstvo vylisovanej limetkovej šťavy 2 PL hnedého cukru 5 veľkých zelených fazúľ 1 šálka cherry paradajok 2 šálky fazuľových klíčkov 1/4 šálky…
Tento recept na kura tandoori je jednoduchý, pretože sa pečie na jednej panvici. Za jednoduchosťou sa však skrýva chutné jedlo, ideálne na víkendové obedy ale aj pre návštevy. Ingrediencie 1 šálka obyčajného bieleho jogurtu 3 PL korenia tandoori masala 1/8 až 1/4 ČL chilli 8 vykostených kuracích stehien 2 bataty 1 PL olivového…
Táto chutná indická kuracia kari rezancová polievka je nabitá prísadami na posilnenie vášho imunitného systému a dá sa ľahko uvariť tiež na vegánsky alebo vegetariánsky spôsob. Ingrediencie 180 g širokých ryžových rezancov 2 PL Ghee masla 450 g vykostených kuracích pŕs 1 stredná cibuľa 2/3 šálky nakrájanej čerstvej mrkvy 3 bobkové listy 2 PL mletého…
Pripravte si vlastnú verziu jedného z najznámejších toskánskych jedál, panzanelly. Je to dobrý spôsob, ako spotrebovať zvyšky, pretože sa pripravuje zo starého chleba, ktorý stačí dochutiť zrelými paradajkami a zálievkou z olivového oleja. Ingrediencie 2 šálky kociek starého chleba (podľa chuti) ¼ šálky olivového oleja ¼ šálky jemne nastrúhaného syra Parmigiano-Reggiano 2 šálky…
Lahodný a zdravý šošovicový šalát na grécky spôsob so syrom feta a čerstvou zeleninou. Tento jednoduchý recept na fakles salata, ktorý hýri sviežimi a žiarivými farbami a príchuťami, či už sa konzumuje ako desiata, príloha alebo ľahké vegetariánske jedlo si určite zamilujete. Ingrediencie 400 g hnedej šošovice 1 bobkový list 2–3 papriky (červená, oranžová,…
