...

Avokádová nátierka je veľmi jednoduchá na prípravu. Tento recept vyžaduje len tri kroky a tri ingrediencie. Nátierka je vhodná aj pre vegánov, pretože je vyrobená zo zdravých ingrediencií vrátane citrónu a cesnaku.

Ingrediencie

  • 1 zrelé avokádo 
  • 1 červená cibuľa 
  • 1 strúčik cesnaku 
  • soľ  
  • mleté čierne korenie 
  • citrón alebo limetka 

Postup prípravy

  1. Avokádo si pozdĺžne prekrojíme na polovice, vyberieme kôstku a dužinu vytlačíme do misky.  
  2. Vidličkou si avokádo popučíme, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľku, prelisovaný cesnak soľ, korenie a šťavu z citróna alebo limetky.  
  3. Poriadne premiešame, podľa chuti dochutíme a podávame s čerstvým pečivom. Do nátierky môžeme pridať aj  ČL kyslej smotany prípadne taveného syra.