Chrumkavé zvonku a jemné vo vnútri. Tieto pečené falafel guľôčky si určite obľúbite. Sú veľmi chutné aj samostatne, ale môžete ich jesť s hummusom, pita chlebíkom alebo so zeleninou. Recept je vhodný pre vegánov aj vegetariánov. Ingrediencie Falafel Tahini omáčka Postup prípravy
Značka: Koriander
Poke bowl s lososom – originálny recept
Úžasná chuť čerstvého lososa a magická miska plná chutnej a zdravej zeleniny. Vyskúšajte originálny recept na pikantnú lososovú misku plnú skvelých chutí. Ingrediencie Losos 5 PL sójová omáčka 5 PL olivový olej Chilli omáčka Šťava z 1 limetky 2 PL med 4 strúčiky cesnaku 4 filety z lososa Nakladané uhorky 8 PL ryžový ocot …
Buddha Bowl – originálny recept
Krása Buddha Bowl je v tom, že sa dajú pripraviť na nekonečno spôsobov. Môžete použiť takmer čokoľvek čo sa nachádza vo vašej chladničke alebo špajzi a výsledok bude vždy úžasný. Ingrediencie 450 g vykostené kuracie prsia bez kože 1 batat 1 červená cibuľa 3 PL olivový olej soľ mleté čierne korenie 1/2 ČL…
Avokádový šalát s kuracím mäsom – fitness recept
Výnimočný a chutný avokádový šalát s kuracím mäsom, ktorý si určite zamilujete. Ingrediencie 2 vykostené kuracie prsia bez kože 2 avokáda 1 malé mango 1 hrnček datlových paradajok 1/2 hrnčeka kukurice 1/4 červenej cibule Dresing 1/4 hrnčeka šťavy z limetky 3 PL olivový olej 2 PL čerstvo nasekaného koriandra 1 PL mleté jalapeño …
Avokádový hummus – originálny recept
Recept na výborný zdravý avokádový hummus, ktorý pohladí na duši a je vhodný pre vegánov aj vegetariánov. Ingrediencie 500 g konzervovaný cícer 2 zrelé avokáda 110 g tahini pasty 60 g limetkový džús 2 strúčiky cesnaku 3 PL olivový olej 1/4 lyžičky rasca soľ čerstvý koriander červená paprika mletá Postup prípravy Do misky…
Cuketová kari polievka – vegánsky recept
Cuketová polievka na kari z čerstvého zázvoru, jalapeño a mäty. Rýchla, jednoduchá a upokojujúca chuť, ktorú si vychutnajú aj vegáni. Polievka sa môže podávať horúca aj vychladená. Ingrediencie 2 PL kokosového oleja 1 cibuľa 2 strúčiky cesnaku 1 PL strúhaného zázvoru ½ až 1 paprička jalapeño podľa chuti soľ 2 ČL kari korenia …
Jednoduché tekvicové rizoto s parmezánom – overený recept
Skvelý taliansky recept na tekvicové rizoto, ktoré milujú hlavne deti. Vychutnajte si lahodnú chuť maslovej tekvice, ktorú dopĺňa cesnak, jarná cibuľka a parmezán. Ingrediencie 1 maslová tekvica 1 PL olivového oleja plus navyše na pokvapkanie tekvice 2 strúčiky cesnaku 8 jarných cibuliek 25 g masla 200 g ryže na rizoto 2 ČL mletého…
Pad Thai – originálny recept na pražené rezance na thajský spôsob
Pad Thai je thajský rezancový pokrm, v Thajsku bežne predávaný ako rýchle občerstvenie. Základom phad thai sú ryžové rezance vyprážané technikou stir-fry na panvici wok s vajíčkami, tofu a ďalšími prísadami, ktoré sa líšia v rôznych variantách pokrmu. Ingrediencie 230 g plochých ryžových rezancov 3 PL oleja 3 strúčiky cesnaku 230 g nevarených…
Thajský pikantný šalát Laab – originálny recept
Osviežujúci thajský šalát, zvyčajne vyrobený z mletého mäsa. Jeho pikantná, svetlá a osviežujúca, no zároveň korenistá a plná chuť je ideálna na horúce letné dni. Ingrediencie 5 vetvičiek koriandra 3 PL rybacej omáčky 1 cibuľa 1/4 ČL mletej sušenej čili papričky 220 g mletého bravčového mäsa 1-2 limetky 1/4 na tenké plátky nakrájanej…
Thajská kuracia kokosová polievka Tom Kha Gai – originálny recept
V Thajsku väčšina receptov Tom Kha Gai zvyčajne obsahuje kokosové mlieko, galangal (niekedy nahradený zázvorom ), limetkové listy, citrónovú trávu, thajské čili, koriander (alebo kôpor ), slamené huby, kuracie mäso, rybaciu omáčku a limetkovú šťavu. Niekedy sa pridávajú vyprážané chilli papričky. Ingrediencie 1 PL kokosového oleja ½ jednej cibule 2 strúčiky cesnaku ½…
