V kategórii receptov Zdravé recepty nájde čitateľ množstvo receptov, ktoré sú vhodné pre tých, ktorí dbajú na zdravý životný štýl. Návštevníci webu sa dozvedia, ako pripraviť chutné a zdravé jedlá pre rôzne príležitosti a situácie, vrátane raňajok, hlavných jedál, polievok a dezertov. Medzi zdravé ingrediencie často používané v týchto receptoch patria zelenina, ovocie, celozrnné obilniny, strukoviny, morské plody a rôzne druhy proteínov. Okrem toho sa dozviete aj o rôznych spôsoboch prípravy a technikách, ktoré pomôžu zachovať nutričné hodnoty jedla. Recepty sú vhodné pre vegetariánov, vegánov, ako aj pre všetkých, ktorí chcú jesť zdravšie a udržiavať si svoje zdravie.
Najlepšie kuchárske knihy nájdete na Martinus.sk
Zapekaná plnená cuketa bez mäsa je skvelým receptom pre vegetariánov, vegánov alebo každého, kto hľadá ľahké, ale sýte jedlo plné chuti. Tento recept môže byť… Čítať viac »Zapekaná plnená cuketa s mozzarellou, FIT recept
Vegetariánska musaka s cuketou a baklažánom je chutná alternatíva k tradičnej gréckej mousakai, ktorá je typicky plná mäsa. Tento recept sa sústredí na bohatstvo a… Čítať viac »Vegetariánska musaka s cuketou a baklažánom, originálny recept
Zapečená cuketa s parmezánom a tymiánom je skvelým pokrmom, ktorý spája jednoduchosť a sofistikovanosť v jednom. Tento recept je ideálny pre tých, ktorí milujú jednoduché,… Čítať viac »Zapečená cuketa s parmezánom a tymiánom, jednoduchý a chutný recept
Tekvicovo škoricové rolky sú presne to, čo potrebujete ráno pri šálke kávy. Tekvica dodáva do cesta vlhkosť, vďaka čomu sú rolky extra mäkké. Ingrediencie na… Čítať viac »Tekvicové škoricové rolky, originálny recept
Vyskúšajte dokonalý domáci tekvicový puding, ktorým potešíte nielen deti, ale aj každú návštevu, ktorá ku vám príde. Nezabudnite na kopu šľahačky a nastrúhanú čokoládu, alebo… Čítať viac »Tekvicový puding, originálny recept
Vyskúšajte chutný recept na zdravé tekvicové lievance. Tekvica je vynikajúcim spoločníkom v kuchyni a tieto lievance sú skvelé ako sladká večera, alebo dezert na nedeľu… Čítať viac »Zdravé tekvicové lievance, originálny recept
Využite obdobie chutných tekvíc naplno a vyskúšajte jednoduchý recept na lahodné krémové cestoviny, ktoré sú veľmi obľúbené hlavne u detí, ale určite si na nich… Čítať viac »Krémové tekvicové cestoviny pre deti, najlepší recept
Skvelý taliansky recept na tekvicové rizoto, ktoré milujú hlavne deti. Vychutnajte si lahodnú chuť maslovej tekvice, ktorú dopĺňa cesnak, jarná cibuľka a parmezán. Ingrediencie na… Čítať viac »Jednoduché tekvicové rizoto s parmezánom, overený recept
Tieto pečené tekvicovo-špenátové lasagne sú naozaj fantastické. Ochutnajte výbornú vegetariánsku klasiku. Ingrediencie na tekvicovo-špenátové lasagne Na paradajkovú omáčku Na bešamelovú omáčku Postup prípravy tekvicovo-špenátových lasagní… Čítať viac »Talianske tekvicovo-špenátové lasagne, originálny recept
Tekvicový hummus je ideálnym a zdravým receptom na jeseň a jeho príprava vám zaberie len 10 minút. Tento vegánsky tekvicový hummus je veľmi bohatý a… Čítať viac »Tekvicový hummus, originálny recept
Upečte si dokonalú tekvicu s chutnou plnkou z ryže, feniklu, jablka, semiačok granátového jablka a pekanových orechov. Ingrediencie na zapekanú tekvicu Postup prípravy zapekanej tekvice… Čítať viac »Plnená zapekaná tekvica bez mäsa, originálny recept
Vegetariánske jedlo na párty, ktoré sa môže konzumovať ako hlavné jedlo alebo ako príloha. Tekvicové kari môžete napríklad podávať aj s okoreneným pečeným mäsom alebo… Čítať viac »Tekvicové kari s cícerom a kokosovým mliekom, originálny recept