V kategórii receptov Zdravé recepty nájde čitateľ množstvo receptov, ktoré sú vhodné pre tých, ktorí dbajú na zdravý životný štýl. Návštevníci webu sa dozvedia, ako pripraviť chutné a zdravé jedlá pre rôzne príležitosti a situácie, vrátane raňajok, hlavných jedál, polievok a dezertov. Medzi zdravé ingrediencie často používané v týchto receptoch patria zelenina, ovocie, celozrnné obilniny, strukoviny, morské plody a rôzne druhy proteínov. Okrem toho sa dozviete aj o rôznych spôsoboch prípravy a technikách, ktoré pomôžu zachovať nutričné hodnoty jedla. Recepty sú vhodné pre vegetariánov, vegánov, ako aj pre všetkých, ktorí chcú jesť zdravšie a udržiavať si svoje zdravie.
Najlepšie kuchárske knihy nájdete na Martinus.sk
Kedgeree je jedlo pozostávajúce z varenej ryby, varenej ryže, petržlenu, vajca na tvrdo, kari, masla alebo smotany. Vzniklo medzi britskými koloniálnymi obyvateľmi v Indii, a… Čítať viac »Kedgeree, rýchly anglický recept na údenú tresku s ryžou a vajíčkom
Chrumkavé zvonku, nadýchané vo vnútri a bohato okorenené indickými príchuťami. Tento recept na Bombay Potatoes alebo zemiaky z Bombaja je dokonalou prílohou ku každému indickému… Čítať viac »Zemiaky z Bombaja, overený indický recept na Bombay potatoes
Cvikla je všestranná a neuveriteľne populárna zelenina. Ak ste ešte neochutnali cviklu v kari, určite vyskúšajte tento jednoduchý, chutný a zdravý recept. Ingrediencie na krémové kari… Čítať viac »Krémové kari z červenej repy, originálny indický recept
Čerstvá kurkuma je príliš vzácna na to, aby ste ju vyhodili do odpadu, takže tento čaj je dokonalým spôsobom, ako spotrebovať všetky zvyšky kurkumy, ktoré… Čítať viac »Zlaté mlieko z kurkumy, recept a účinky overeného indického nápoja Turmeric Tea
Táto chutná indická kuracia kari rezancová polievka je nabitá prísadami na posilnenie vášho imunitného systému a dá sa ľahko uvariť tiež na vegánsky alebo vegetariánsky… Čítať viac »Cejlónska kuracia kari rezancová polievka, originálny indický recept
Vajcia sú skvelou zložkou kari a tento recept je plný výrazných chutí, ľahko sa pripravuje a je vhodný pre vegetariánov. Ingrediencie na Madras kari Postup… Čítať viac »Madras kari vajíčka s ryžou, originálny indický recept
Špagety al pomodoro sú talianske jedlo, ktoré sa zvyčajne pripravuje z cestovín, olivového oleja, čerstvých paradajok, bazalky a rôznych iných čerstvých surovín. Vyskúšajte tento jednoduchý… Čítať viac »Špagety al pomodoro s bazalkou a syrom, originálny taliansky recept
Bruschetta, jeden z najlepších spôsobov, ako si užiť štedrosť letnej záhrady. Toto klasické talianske predjedlo je dokonalým spôsobom, ako zachytiť chuť dozretých paradajok, čerstvej bazalky,… Čítať viac »Ako sa robí bruschetta? Vyskúšajte overený recept s balsamicom
Výdatné, zdravé a plné sviežich a žiarivých farieb a chutí. Tento tradičný grécky recept na zelené fazuľky Fasolakia giahni vás určite ohromí. Ingrediencie na grécke zelené… Čítať viac »Tradičné grécke zelené fazuľky, overený recept na Fasolakia giahni
Tzatziky je typ gréckeho dipu, ktorý sa podáva ako príloha k jedlu v Stredomorí a na Strednom východe Ide v podstate o studené jogurtové jedlo… Čítať viac »Pravé grécke tzatziky, dresing a omáčka, najlepší recept s bielym jogurtom a uhorkou
Rančerské vajcia sú typické raňajky podávané na mexických farmách. Jedná s o tradičné mexické jedlo, ktorého základ tvorí praženica a opražené kukuričné tortily. Toto jedlo… Čítať viac »Huevos Rancheros, recept na mexické Rančerské vajíčka, obľúbené kovbojské raňajky